La adulți, febra este considerată în general o temperatură de 38 °C sau mai mult, măsurată corect, iar valorile dintre 37,5 °C și 38 °C sunt descrise de obicei ca subfebrilitate. Temperatura normală a corpului nu este o cifră fixă: variază de la o persoană la alta, pe parcursul zilei și în funcție de locul măsurării. Pentru o valoare de încredere contează mai mult metoda decât tipul de termometru.
Ce temperatură a corpului este considerată normală?
Temperatura normală a corpului la adulți se situează, orientativ, între 36,1 °C și 37,2 °C, cu valori mai mici dimineața și mai mari după-amiaza și seara. Diferența dintre minimul și maximul unei zile poate ajunge la 0,5–1 °C la aceeași persoană sănătoasă.
Efortul fizic, o baie fierbinte, o masă copioasă sau o cameră supraîncălzită pot ridica temporar valoarea măsurată. La persoanele în vârstă temperatura de bază este adesea puțin mai scăzută, iar o creștere moderată poate avea, la ele, o importanță mai mare.
Cum diferă rezultatul în funcție de locul măsurării?
Rezultatul diferă în funcție de locul măsurării pentru că fiecare zonă a corpului reflectă în alt grad temperatura internă. Măsurarea în axilă dă, de regulă, valorile cele mai mici.
| Locul măsurării | Diferență orientativă față de măsurarea orală | Durată obișnuită cu termometru digital | Observații |
|---|---|---|---|
| Oral (sub limbă) | Valoare de referință | 30–60 de secunde, până la semnal | Gura închisă, fără respirație pe gură |
| Axilar | Cu 0,3–0,6 °C mai mică | 1–3 minute, după model | Axila uscată, brațul lipit de corp |
| Auricular | Apropiată sau ușor mai mare | 1–3 secunde | Sensibilă la poziția sondei și la cerumen |
| Frontal, fără contact | Variabilă | 1–3 secunde | Influențată de transpirație și de aerul rece |
Pentru urmărirea evoluției pe parcursul unei boli este util ca temperatura să fie măsurată mereu în același loc și cu același termometru, astfel încât valorile să poată fi comparate între ele.
Cum se măsoară corect temperatura?
Temperatura se măsoară corect după cel puțin 15–30 de minute de repaus, fără băuturi calde sau reci, fără mâncare și fără fumat în acest interval, atunci când măsurarea este orală.
- Termometrul se curăță cu apă și săpun sau cu alcool sanitar înainte și după folosire.
- La măsurarea orală, vârful se așază sub limbă, într-o parte, iar buzele rămân închise până la semnalul sonor.
- La măsurarea axilară, vârful se pune în centrul axilei uscate, iar brațul se ține strâns pe lângă corp.
- La termometrul auricular, urechea se trage ușor în sus și înapoi, pentru ca sonda să fie orientată spre timpan.
- Valoarea și ora se notează, împreună cu eventualele medicamente luate pentru scăderea febrei.
Termometrele cu mercur nu mai sunt recomandate în locuință, din cauza riscului de rupere și a vaporilor toxici. Variantele digitale sunt precise dacă instrucțiunile modelului sunt respectate și bateria nu este descărcată.
De ce apare febra?
Febra apare pentru că organismul își ridică temporar temperatura de reglaj ca reacție la o infecție sau la o inflamație. Este un mecanism de apărare, nu o boală în sine, iar cifra de pe termometru nu arată singură cât de gravă este cauza.
Frisoanele de la început apar pentru că organismul produce căldură ca să atingă noul prag.
Ce ajută confortul în timpul unui episod de febră?
În timpul unui episod de febră ajută odihna, hidratarea frecventă, hainele ușoare și o cameră aerisită, nici rece, nici supraîncălzită.
- Lichidele se beau în cantități mici și dese, mai ales când apare transpirația abundentă.
- Învelirea în pături groase, cu frisoane trecute, poate ridica și mai mult temperatura.
- Somnul este o parte importantă a recuperării, iar o rutină liniștită de seară, de felul celei descrise în articolul despre obiceiurile de seară care ajută somnul, poate fi de folos.
Orice medicament pentru scăderea temperaturii se ia doar în dozele din prospect sau la recomandarea medicului ori a farmacistului.
Când este nevoie de consult medical pentru febră?
Consultul medical este necesar când febra depășește aproximativ 39,5 °C, durează mai mult de 2–3 zile sau este însoțită de dificultăți de respirație, ceafă rigidă, erupții pe piele, confuzie, dureri puternice ori deshidratare. Persoanele cu boli cronice, femeile însărcinate și vârstnicii au nevoie de sfatul medicului mai devreme.
Informațiile de aici sunt generale și nu înlocuiesc evaluarea unui medic, care stabilește cauza și tratamentul potrivit fiecărui caz. Pregătirea vizitei este mai simplă cu documentele la îndemână, după cum arată ghidul despre cardul de sănătate, iar pentru afecțiunile care cer tratament de durată sunt utile criteriile din articolul despre alegerea medicului pentru un tratament complex.
